Диета чередования Если у вас есть несколько пищевых аллергий, один из лучших способов помочь себе — чередовать ваши продукты, или «сесть» на диету чередования. Диета чередования — система контролирования пищевой аллергии. Идея состоит в структурировании своего рациона питания для того, чтобы ваше тело имело период для восстановления между последующими воздействиями определенных продуктов