Фруктовый фреш. *90 ккал на 100 гр* Киви Яблоко Груша мягкая Черная смородина Нежирный йогрут без добавок Веточка мяты Сок лимона Киви и яблоко порезать, грушу измельчить в пюре. Выкладываем в стакан слоями: киви, груша, яблоко, йогурт, сверху ягодки и мяту. Поливаем соком лимона.