Полезный завтрак Ингредиенты: Семена льна – 1 столовая ложка Овес – 1 столовая ложка Геркулес – 1 столовая ложка Клюква – 100 г Инструкция: 1. Все ингредиенты поместить в термос, залить 1/2 стакана кипятка и оставить на ночь. 2. Утром перемолоть запаренные злаки блендером до однородного состояния, при желании добавить банан.