Питайтесь регулярно и используйте здоровую пищу. Постарайтесь на время беременности отказаться от свои пищевых пристрастий, особенно от таких, как со­леная, острая пища, копчености. И уж, конечно всю продукцию «фастфуда» исключите из своего рациона хотя бы на время