Рецепты для сыроедов, гречка без варки | Рецепты для всей семьи

Недавно столкнулась с проблемой питания на работе. Сломалась микроволновка, в которой разогревали и готовили еду и я осталась на две ночи и день без горячей пищи. Чайник не в счет, потому что запаренная вермишель быстрого приготовления или разного рода супчики в чашке приносят больше вреда, чем пользы. Это относится и к овсянке в пакетиках, и к картофельному пюре из серии "залить, размешать, 3 минуты подождать".