Советы девушкам -Первый совет это конечно свежий воздух. Нужно чаще проводить время на прогулках и не в городской суете, а желательно на природе, в парках, горах, возле водоемов. Примерно раз в две недели обязательно посещать такие места и не на пол часа, а стабильно хотя бы три, а то и весь день подарить себе отдых на природе. Даже в зимнее время нужно выезжать на природу, но уже не долго, чтобы не замерзнуть и не заболеть