Наше здоровье - наш успех в жизни!

Что делать, если ребенок заболел свиным гриппом

Чего не стоит делать зимой

Советы в картинках

Как спать спокойно без лекарств?

ПОВАРННАЯ СОЛЬ КАК ЛЕКАРСТВО

Советы о нехватке витаминов в организме.

Советы девушкам -Первый совет это конечно свежий воздух. Нужно чаще проводить время на прогулках и не в городской суете, а желательно на природе, в парках, горах, возле водоемов. Примерно раз в две недели обязательно посещать такие места и не на пол часа, а стабильно хотя бы три, а то и весь день подарить себе отдых на природе. Даже в зимнее время нужно выезжать на природу, но уже не долго, чтобы не замерзнуть и не заболеть

Причина чрезмерной худобы - В большинстве случаев, чрезмерная худоба появляется по причине нехватки кальция, сбоев в деятельности кишечника, а также нарушения метаболизма. В результате возникших проблем человек постоянно испытывает недомогания и теряет потребность в пище.

Симптомы сердечной недостаточности -Это чрезвычайно серьезный недуг. Для него характерны сбои деятельности сердечной мышцы. Результатом этого является гипоксия.

Симптомы синдрома хронической усталости - Люди, после постоянного недосыпания и тяжелой работы, зачастую сталкиваются с хронической усталостью. Обычно утомление проходит после того, как человек хорошо отдохнет и выспится. Но если же симптомы остались, то значит, организм дает сигнал о том, что человек болен, в этом случае может помочь клиника .

Специальная диета поможет при токсикозе - Каждая вторая в мире женщина страдает от изнурительного токсикоза. Оказывается, его можно избежать, если знать секреты специально составленной учеными диете.Как оказалось, утреннюю тошноту провоцирует нехватка ряда питательных для человека веществ.

Вы все время ходите на занятия фитнесом? Значит, вам нужно проанализировать свое меню. Режим питания. Вам лучше всего потреблять пищу 4-5 раз в день. Кушать следует не спеша. По поводу перекусов стоит сказать, что они могут вам навредить.

Советы на каждый день - Совет первый: Утренняя зарядка вредит до 10 часов утра, лучше сделать ее после завтрака или распределить несколько занятий на весь день. Совет второй: Посещение стоматолога лучше оставить на утро, так как утром лучше воспринимаются все медицинские процедуры. В том числе перевязки и уколы. Вечером организм плохо реагирует на боль и лучшее ее ощущает.

Как спастись от жары дома? -Не у всех дома имеется кондиционер, не каждый может его себе позволить, но как же выдержать сильную жару летом - когда на улице жарко, в помещении душно, пот льется ручьем, периодически скачет давление а у некоторых даже начинает болеть сердце. Существует несколько способов облегчить положение, возможно о некоторых вы уже слышали и даже прибегали к ним, а некоторые станут для вас хорошей идеей.

Как поднять гемоглобин - Пониженный гемоглобин является показателем анемии. Она характеризуется нарушениями обменных процессов, пониженной физической выносливостью и низким иммунитетом.

На что следует обращать внимание при выборе рюкзака для первоклассника - Собирая ребенка в первый класс, родители нередко задумываются: а какой рюкзак лучше всего подойдет для малыша? В современных магазинах можно найти огромный ассортимент всевозможных ранцев, портфелей и школьных сумок. Но на что же нужно обращать отдельное внимание при покупке этого важного для первоклассника атрибута?

Отрицательное влияние лекарственных препаратов - Если ваши волосы стали тусклыми, имеют нездоровый вид и начали выпадать, возможно, причина кроется в лекарствах, которые вы принимаете. Лекарственные средства от депрессии, повышенного давления, акне, обезболивающие препараты могут привести к потере волос. Некоторые медикаменты делают волосы вьющимися, а брюнетки превращаются в рыжих.

Почему хочется спать после приема пищи? - Когда очень плотно покушаешь, наш организм всеми силами пытается уложить спать. Никакое дело не хочется делать, работу - забросить и как испанцы погрузится в фиесту и уснуть. Причина такого поведения проста: получив огромное количество работы в виде непереваренной пищи, для усвоения которой уходит большое количество энергии.

обгорел на солнце. Что делать? - Чтобы получить солнечный ожог, достаточно полежать под палящим солнцем полчаса. Что касается детей, то это время сокращается до 10-15 минут. Солнечный ожог – некое воспаление кожи, связанное с сильным воздействием ультрафиолетовых лучей.

Двусердечные люди — Все знают, что сердце находится слева, но есть такие люди, у которых зеркальное расположение внутренностей, у них сердце бьется справой стороны. Существуют даже такие случаи, когда человек имеет два сердца.

Как добиться белоснежной улыбки без отбеливания и агрессивных химикатов — Красивые и белоснежные зубы делают нас моложе, здоровее и привлекательнее. Но как добиться белоснежной улыбки без отбеливания и агрессивных химикатов?

Мази и средства для заживления кожи — Эта домашняя мазь используется для устранения простудных высыпаний на губах. Кроме того, её часто используют для лечения трещин на пятках и растёртых ранах от мозолей. Для её приготовления Вам понадобятся: треть чайной ложечки сахарного песка, сорок грамм пчелиного воска, а также сто грамм качественного оливкового масла.

Болезнь, которая начинает развиваться после обычной простуды, вызывает сильные головные боли, одышку,воспаление в пазухах носовых. Особенно опасно, если гайморит начинает перерастать в гнойный и сопровождающийся повышенной температурой. При таком случае, рекомендуется не выходить из дома несколько дней. Эффективным лечением при гайморите является, прикладывание с боков носа мешочков с содержанием горячего песка и сваренные вкрутую яйца.

Методика быстрого Ученые доказали то, что человеку вполне хватает 4-5 часов сна, чтобы отдохнуть и взбодриться. Для этого нужно лишь придерживаться нескольких правил и принципов здорового сна: 1- Перед тем как уснуть, нужно хорошо расслабиться. Для этого нужно отвлечься от всех проблем, можно включить успокаивающую музыку. 2- Не следует кушать перед сном, уж тем более плотно. Ведь тогда организм будет затрачивать энергию не на восстановление сил, а на переваривание пищи.

Знаменитый немецкий автогонщик Михаэль Шумахер вышел из состояния медикаментозной комы, в которой находился с конца прошлого года. Об этом объявила менеджер спортсмена Сабина Кем.

Гигиена жилища Жизнь — это здоровье, а здоровье есть гигиена, в том числе гигиена быта, основа которой содержание дома в чистоте и порядке. Немалое значение имеет интерьер помещения: переполненность комнат превращает уборку из приятного в утомительное занятие, а труднодоступное и малофункциональное пространство на шкафах, высоких полках и прочем становится отличным пылесборником. Кроме того, минимализм сейчас как никогда популярен.

Аллергическая реакция на украшения. Что делать? Иногда у некоторых из нас возникают неприятные ситуации: вдруг начинают отекать и гноится мочки ушей, на пальцах появляются белые прыщики, а на шее – покраснение и зуд. В последнюю очередь в таких случаях мы задумываемся об украшениях, которые носим: ведь, что могут сделать такие безобидные и милые сережки или красивое новое колечко? Оказывается, могут! Именно наши аксессуары способны вызвать у организма аллергическую реакцию.

Если болит голова, "умойте" руки Бывает в нашей жизни, что вы сильно устаете, а тут ещё и голова заболела, некстати. Что делать? Я попытаюсь рассказать, что знаю. Оставьте все дела и пойди те "умойте" руки. Заметьте, не холодной водичкой, а под сильной струёй горячей воды. Не обжигаясь, конечно, чтобы рука терпела. А потом приложите ещё горячие ладошки к лицу, шее. Это снимает спазмы, сосудам станет легче. Головная боль должна уйти.

Создана компьютерная программа, которая на треть восстанавливает зрение человека Программа рассчитана на 2 месяца, когда 4 дня в неделю пациент должен проводит не менее 25 минут за экраном компьютера. Усложняющаяся со временем задача состоит из того, чтобы искать в появляющихся рисунках и узорах повторяющиеся предметы или фигуры.

Аллергия Аллергией, принято называть ярко выраженную повышенную чувствительность к тому или иному веществу. Существует несколько категорий аллергии это пищевая, бытовая, лекарственная. Пищевую аллергию чаще всего вызывает употребление цитрусовых фруктов и шоколада. Бытовую аллергию может вызвать контакт с животными, цветущими растениями, пыльцой, домашним пылевым клещом, а также химическими моющими средствами.

Жарить или не жарить Итак, повторение - мать учения. И я, ваша покорная слуга, буду время от времени напоминать вам о простых истинах. )) Все мы знаем, что продукты лучше варить или запекать. Если их жарить, то пользы будет мало. Даже из растительных жиров, тем паче из животных, при жарке образуются канцерогенные продукты. Даже если масла наливать чуть-чуть, например на сковороды с антипригарным покрытием (тефлон не исключение), ситуация не меняется.

При парадонтозе Травяные полоскания при пародонтозе. Систематическое и длительное применение полосканий на основе лекарственных трав обычно приводит к хорошему терапевтическому результату. Смеси для полосканий могут быть самыми разными:

"Бегство" от холестерина Повторение - мать учения. Все мы знаем как правильно питаться, но постоянно забываем об этом, нарушая все правила. Итак, заостряю внимание тех, у кого холестерин повышен. Ну и остальные, умные люди, прислушайтесь.

Интересные факты о бананах Банан это ягода, растение которого не имеет твердого ствола. Иногда стебель банановой травы может достичь 10 метров в высоту. На одном стебле может висеть по 300 плодов, которые достигают 500 кг. Бананы бывают не только желтые, встречаются и красные, но они не поддаются транспортировке, так как быстро портятся.

Скрининг в позволяет избежать развития некоторых серьезных заболеваний Каждый житель Казахстана может прийти в медучреждение, в котором он прикреплен, и пройти скрининговый осмотр.

Точечный удар по простуде Давайте позаботимся о себе и близких. Про этот совет нужно помнить во время эпидемии гриппа или ОРВИ. Всего-то ничего, только каждый божий день выполняйте точечный массаж. Это укрепляет иммунитет, а значит, защитит вас.

Седина – показатель крепкого здоровья! Проведённый американскими исследователями эксперимент показал, что люди, которые седеют рано, отличаются крепким здоровьем. Организм среднестатистического человека вырабатывает глутатион - вещество, отвечающее за антиоксидантные процессы. Высокий процент глутатиона свидетельствует о том, что у пациента вскоре может появиться седина.

Профилактика гипергидроза. гормональные нарушения или болезни могут вызвать избыточную продукцию пота. Вероятные причины гипергидроза и его лечение должен выявить врач. Но есть некоторые женские секреты , которые помогут остановить чрезмерное потоотделение, конечно кроме тщательной личной гигиены: .

Лечебная бижутерия Бижутерия нужна не только, чтобы украшать человека, но и лечить его организм, эта бижутерия называется лечебной. Такая бижутерия благоприятно воздействует на наиболее значимые части тела, чтобы предотвратить развитие болезней или вылечить имеющиеся.

Причины и признаки замершей беременности Беременность – всегда счастье. Но случается так, что эта беременность обрывается. Замершая беременность – когда плод перестает развиваться и гибнет. Это звучит как приговор. Чаще всего замершая беременность случается в первые 28 недель.

Всё о сердце Сердце — двигатель системы кровообращения: через него проходит 4,7 литра крови в минуту, благодаря ритму сердечных сокращений кровь достигает самых дальних уголков тела. В состоянии покоя сердце совершает 60-100 ударов в минуту, при физической нагрузке — до 200 ударов.

Цитрусовые фрукты Фрукты необычайно полезны для организма. Одни из самых полезных фруктов это цитрусовые. Большое содержание витамина С и витамина В укрепляют иммунитет, нервную систему, способствует нормальной работе мозга.

Диетические премудрости Ограничение углеводов перед тренингом: Когда нужно избавиться от лишних килограммы следует ограничить употребление углеводов. Однако стоит принять во внимание, что это может негативно сказаться на тяжелом тренинге, ведь для него крайне необходима энергия. Поэтому следует за полчаса до тренировки съедать 20-40 г. медленных углеводов. Так же к углеводам следует добавлять сывороточный белок. Это может быть пол-литра кефира или молока, либо протеиновый коктейль.

Катаклизмы в организме В природе все изменчиво. Вот так и погода может быть непостоянной, неустойчивой. При этом очень многие люди ощущают это непостоянство на себе. Возникают: быстрая утомляемость, головные боли, общее недомогание, понижение или повышение артериального давления и т.д. Подобное состояние назвали - метеозависимостью.

Красивая талия за 10 минут Этот комплекс поможет снять с боков лишнее и сделает талию более выразительной. Начинаем урок неизменно, с полной разминки, уделяйте ей всегда время, так как это важная часть любой тренировки, делайте наклоны вперед/назад и влево и право, а так же выполняйте повороты туловища. Потом начинаем тренировку, передышек между тренировками быть не должно.

Используют медуницу при выпадении волос, при экземе Отвар медуницы готовят, заливая две столовые ложки измельчённого растения двумя стаканами горячей воды. Состав доводят до кипения и кипятят пятнадцать минут. После охлаждения отвар процеживают и хранят в непрозрачной или тёмной посуде. Принимать его следует от трети до половины стакана за полчаса до еды.

К гололёду готовы! Самое главное – это удобная и устойчивая обувь. Модницам следует отказаться от шпилек и высоких каблуков, их максимальная высота должна быть не более 3-4 см, но ещё лучше и безопаснее надевать обувь на плоской подошве из нескользящего материала или приобрести специальные насадки с шипами – ледоходы. Выбирайте просторную одежду, чтобы обеспечить себе свободу движений для удержания равновесия.

Cпортивное питание Любой спортсмен, и не только, мечтает о красивой фигуре, с накаченными бицепсами и трицепсами. Хороших результатов можно добиться, только если усиленно тренироваться и стараться правильно питаться, ведь такой фактор как рацион питания играет важную роль в строительстве желаемого тела, именно поэтому нужен качественный стройматериал.

Овес - целебный продукт Овес – ценнейший продукт питания. Благодаря целебным свойствам он получил признание в народной медицине. Овсяные каши употребляют в качестве диетического и лечебного продукта при аллергических заболеваниях, болезнях желудка, печени и поджелудочной железы, а также для стабилизации обменных процессов в организме.

Природное очищение организма Токсины, попадающие в организм через пищеварительную систему, быстро проникают в кровоток. Вредные вещества накапливаются постепенно и незаметно, но в итоге может получиться фатальное для здоровья воздействие. При этом токсины могут даже не обнаруживаться в анализах крови.

Броня любви – контрацептивны Дети – цветы жизни. Но, в отличии от обычных цветов, неожиданный сюрприз в виде детей оказывается малоприятным для женщины и особенно устрашающим для мужчин.

Верба и ее лечебные свойства В лекарственных целях у Вербы берется кора, листочки. Кору Вербы собирают и хорошо высушивают, а молодые листочки применяются в виде отваров, кашицы и настоев. Верба противопоказана во время лактации, беременности и при индивидуальной непереносимости. Недопустимо применять Вербу с аспирином, а так же со средствами от простуды и кашля, антацидами.

Целебные свойства росы Роса – это мельчайшие капельки, которые образуются благодаря концентрации водяного пара на земле, во время охлаждения их, вследствие ночного излучения. Образуется роса тогда, когда температура не выше 5°C. А потраченная энергия, которая тратится во время испарения, возвращается. Именно поэтому нужно «общаться» с росой, с выпадающей на Землю, наполненной всеми ферментами и пыльцой.

Секреты сбалансированного питания 1 – нужно взять за правило питаться по часам, а не тогда, когда этого захотелось. Неорганизованное питание увеличивает килограммы, поэтому не стоит «потакать» своему организму. 2 – Во время принятия пищи нужно сосредоточиться только на еде. Чтение, разговоры, просмотры фильма мешают правильному усвоению пищи.