Вечерний коктейль из кефира | ДОМАШНИЙ ОЧАГ Многочисленные полезные свойства кефира с давних времен известны каждому. Мы его знаем и употребляем как эффективное средство для похудения, так как он легкого усваивается организмом. Это пожалуй, для нас девушек, самый важный и главный его показатель.