Кисель диетический из льна – вкусный и полезный завтрак Ингредиенты: 2/3 стакана горячей воды (примерно +70+80 градусов) 1/3 ст. молока (можно заменить кисломолочным продуктом – йогурт, кефир, ряженка и т.д.) 0, 5 банана 0, 5 ч.л. корицы 15 гр. черного шоколада