Еда и напитки
t.me

Лёгкий салат «-50 килограмм!»
КБЖУ на 100 гр: 96 - 11 - 4 - 3
Ингредиенты:
-Яйцо - 2 шт.
-Тунец конс. нат. - 1 банка 140 гр.
-Горошек конс. - 100 гр.
-Пекинская капуста - 100 гр.
-Сметана 15% - 40 гр.
-Соль, перец.
Приготовление:
Яйца отварить и нарезать, капусту режем мелко , из тунца и горошка слить жидкость. Всё соединить в салатнике, добавить сметану, соль и перец.
t.me

Пирожные картошка без вреда для фигуры!
Ингредиенты:
-Творог 5% 1 пачка.
-Какао 30 гр.
-Шоколад 30 гр.
-Карамельные хлебцы 20 гр.
-Сахзам. по вкусу.
Приготовление:
Кладем в блендер творог, какао, сахзам, растопленный шоколад и предварительно измельченные карамельные хлебцы.
Все это дело взбиваем, если масса будет слишком густая, то можно добавить немного воды и еще раз взбить.
Формируем легким движением руки пироженки, отправляем в холод, затем достаем и украшаем.
ok.ru

Этот ПИРОГ лучше, чем торт и вкуснее кекса. Научила... | Интересный контент в группе Секреты Кулинарии Простые Рецепты Этот ПИРОГ лучше, чем торт и вкуснее кекса. Научила всех подруг так готовить! ☺ Настолько нежный, ароматный и сочный, что все подруги теперь готовят только его.... | Вступай в группу Секреты Кулинарии Простые Рецепты в Одноклассниках
sso.passport.yandex.ru

Грибы - пряности: перец, анис, гвозика, чеснок, мирабель, пажитник. Стоит ли их использовать