КАК ВЫДЕРЖАТЬ ДИЕТУ?Многие люди,которые сидят на диете или просто пытаются удержать стабильный вес интересует вопрос: как выдержать диету?В данной статье мы ознакомим вас с рекомендациями, которые помогут выдержать диету. Разнообразный рацион Если ваш рацион будет разнообразным, то вам будет существенно легче выдержать диету. Но, как показывает практика, фактически все методики похудения, разрешают употреблять минимальное количество продуктов. Но расстраиваться не стоит, нужно лишь проявить