КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ КБЖУ НА100г 153/17.7/2.7 /1.5 ИНГРЕДИЕНТЫ •шпинат 60Г •сладкого ПЕРЦА 40Г •сыра твёрдого 20% 15Г •творожного сыра25Г •куриное филе- 300г •соль, перец, сушеный чеснок, сушёная паприка, паприка ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅куриное филе посолить,поперчить ,натереть чесноком и паприкой ,оставить на 30 ✅ шпинат и перец мелко нарезать ✅ сыр твёрдый нарезать кубиками. ✅ в глубокой миске смешить шпинат,перец,творожный сыр,сыр твёрдый. ✅ в курином филе сделать надр...
