Что было и что будет – Какая диета уменьшит вес тела Уdieta pochudenieпотребление в пищу клетчатки вместе с углеводами помогает быстрее насытиться Известно, что большое количество клетчатки в рационе помогает контролировать вес тела. Однако было неясно, происходит ли это потому, что вы меньше едите, или же потому, что клетчатка влияет на переваривание углеводов с различным гликемическим индексом.