Хватит ждать завтра, чтобы начать тренироваться. Как говорил великий философ Гуф: "Ведь сегодня завтра будет вчера, а ещё вчера сегодня было завтра." Понимаете всю суть этих слов? Я нет, но это неважно. Ладно, отбросим шутки в сторону. Я по себе знаю, как тяжело после рабочего дня заставить себя идти на тренировку. Однако это можно сделать, и я расскажу о нескольких способах, которые помогли мне. 1. Привычка Когда я работал с 9 до 18 часов, приходить в спортзал в семь вечера и…