Плохоешкам, разбирайте! 
Сыт малыш - спокойна мама, и взрослым, мне думается, тоже понравится. 
Ломтик белого хлеба, 1 столовая ложка сливочного сыра, отварное филе красной рыбы, 2–3 веточки петрушки или салата - кто что любит, 2 маслины или оливки. Фантазируйте! Приятного аппетита всем!