webspoon.ru
26.05.2015, 16:25:51
Смузи с бананом, клубникой и годжи на Webspoon.ru Подробнее
Смузи с бананом, клубникой и годжи
Ингридиенты
- Бананы 1 шт.
- Годжи 3 ст. л.
- Кефир 200 мл
- Клубника свежая 70 г
Инструкция
- Приготовим продукты: кефир, банан, клубнику и собственно сами ягоды годжи. Клубнику вымыть и обсушить заранее, удалить плодоножки.
- Годжи замочить на 3-5 минут в тёплой кипячёной воде. Затем воду слить.
- Банан очистить и нарезать на куски произвольно.
- В чашу блендера сложить банан, клубнику и годжи. Пробить фрукты и ягоды блендером секунд 20 до образования пюре.
- Затем к пюре добавить кефир и взбивать всё вместе секунд 40.
- Разлить смузи по стаканам или возможно по креманкам. Можно украсить клубничкой. Смузи готов. Угощаемся сами и угощаем других.
Смузи с бананом, клубникой и годжи на Webspoon.ru
