СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА ! **На ночь или утром на 15-25мин: овсян/хлопья 5ст/л -залей хол/кип/вода 5ст/л. *Утром добавь в хлопья: молоко 1ст/л или сливки 1ч/л, мёд 1ч/л, грец/орех или фундук 5шт -смешай, и кушай, тщательно пережевывая! *В теч. 3-х часов ничего не есть, не пить -ни чай, ни кофе!