Торт Дю-Опрокидыш | Диета Дюкана

3 желтка,
2 ст. л. с верхом творога,
1 ст. л. отрубей пшеничных,
1 ст. л. отрубей овсяных,
1 ч. л. соды или пекарского порошка,
ароматизатор,
специи (корица или кардамон ),
1-3 ст. л. молока,
если есть пол ч. л. псиллиума для работы кишечника ;-)