адитйасйа намаскарам йе курванту дине-дине джанмантра хастрена даридрамнопа джайате "Тот, кто свершает Сурйа Намаскар ежедневно, не будет знать бедности в течение 1000 рождений" Сурья намаскар - очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. И в то же время, она является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат - к расширению сознания.