Витамины и биодобавки — какие принимать? | Их так много и вроде все полезны — какие принимать? С биологически активными добавками к пище (БАДами) связывают секрет неувядающей молодости Софи Лорен, на них помешаны многие голливудские актеры. Хилари Суонк ежедневно принимает 45 капсул с разными витаминами и БАДами, или саплиментами, как их называют в Америке. Это уже перебор! Но польза от них будет только в том случае, если они вам подходят и отвечают запросам организма в данный момент.