Здоровье и иммунитет

Как уберечься от гриппа? Ничто так не выбивает из жизненной колеи, как серьезная болезнь, тем более когда вы ее меньше всего ждете. Сезон гриппа может быть очень опасным для вашего здоровья, поэтому убедитесь, что вы знаете лучшие способы позаботиться о себе и о своем здоровье в сезон эпидемии простуды и гриппа. Предлагаю вам занимательную инфографику «Грипп: обнаружить и обезвредить!», а так же лучшие средства от гриппа о которых вы не знали раньше.

Как правильно сидеть за компьютером Очень сложно иметь правильную осанку при современном образе жизни. Многие из нас проводят довольно много времени, сидя за компьютером и забывают следить за положением спины. Наше тело запоминает выбранную позицию, и мы начинаем постоянно сутулиться. Это является причиной болей в области спины, шеи, сердца, хронических головных болей и может привести к еще более серьезным последствиям. Это видео поможет тебе исправить свою осанку!

Аскорбиновая кислота незаменима для организма, благодаря своей роли в качестве донора электронов. Она поддерживает многочисленные метаболические ферменты, а также увеличивает общий антиоксидантный потенциал организма. Аскорбиновая кислота незаменима для синтеза коллагена, карнитина и некоторых химических медиаторов головного мозга, и может способствовать всасыванию железа. Исследования подтверждают, что витамин C оказывает поддержку многим другим системам органов, включая систему кровообращения.

Когда нужно восстановление микрофлоры кишечника В кишечнике человека присутствуют как условно-патогенные (гнилостные, газообразующие), так и полезные бактерии, которые очищают организм от шлаков и токсинов и регулируют его слаженную работу. Нередко баланс микрофлоры нарушается, и требуется его восстановление с помощью препаратов, содержащих лакто- и бифидобактерии. Как правило, такая необходимость возникает в ряде типичных случаев.

Как показывают практика и жизненный опыт, все, чем мы так любим тешить желудок, по большей части бесполезно или даже вредно. Что касается полезных и нужных продуктов, то они чаще всего безвкусны или вызывают у нас отвращение. Однако никто не станет спорить, что когда здоровье потребует пристального внимания, мало кто задумывается о вкусе. И мы, зажмурив глаза, съедаем порцию шпината, представляя, что это поджаристый кусок свинины или, зажав нос, выпиваем порцию рыбьего жира, представив, что это…

Знаете ли вы, что некоторые травы и специи содержат значительно больше антиоксидантов, чем многие фрукты и овощи? Для примера: в гвоздике, корице или куркуме их содержится в 10 раз больше чем в чернике. Преимущества антиоксидантов в специях разнообразны и предлагают в качестве защиты от таких серьезных заболеваний как рак, инфаркт, диабет, артрит и общее старение организма.

Полезные свойства куркумы Куркума является природным антибиотиком. Это лекарство практически от всех болезней. В отличие от искусственных антибиотиков не приносит вреда организму, а это очень важно.

Совет от WELLNESS_BLOG, как оставаться в форме и быть здоровым! Начинайте утро, выпив стакан воды с лимоном. Этот простой рецепт поможет укрепить иммунную систему, способствует снижению веса и наполнит вас энергией на весь день!

Укрепляем иммунитет осенью! Осень… Это удивительное время года у каждого из нас ассоциируется с чем-то своим, особенным. У кого-то с тонким, пряно - древесным запахом травяного чая, у кого-то с яркими махровыми астрами или с терпким ароматом дыма от костров. Но есть то, что всегда объединяет нас в наших представлениях об осени – это простуда и грипп.

Скидка выходного дня: дополнительная 30% скидка на всю продукцию от California Gold Nutrition Заканчивается в понедельник, 19 октября, в 10 утра по тихоокеанскому времени. Дополнительная скидка будет доступна в корзине. Коэнзим, молозиво, коллаген, пробиотики, формулы для иммунитета, прополис, маточное молоко, диета, потеря веса, витамины, аминокислоты, минералы, антиоксиданты, мака, расторопша, витамин С, куркума, формулы для костей, минералы.

Витамины и биодобавки — какие принимать? | Блог о красоте и здоровье Линия Wellness formula предназначена для поддержки иммунной системы во время физического стресса. Wellness Формула содержит мощную комбинацию трав, антиоксиданты, витамины и минералы, сформулированные для улучшения Вашего здоровья. Премия 2013 года

Витамины и биодобавки — какие принимать? | Их так много и вроде все полезны — какие принимать? С биологически активными добавками к пище (БАДами) связывают секрет неувядающей молодости Софи Лорен, на них помешаны многие голливудские актеры. Хилари Суонк ежедневно принимает 45 капсул с разными витаминами и БАДами, или саплиментами, как их называют в Америке. Это уже перебор! Но польза от них будет только в том случае, если они вам подходят и отвечают запросам организма в данный момент.

Блог о красоте и здоровье | Витамины для вашего иммунитета!

Эфирные масла во время болезни Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуем помимо основного лечения провести 3 процедуры, которые поспособствуют скорейшему выздоровлению. Предлагаем вашему вниманию: ароматерапию, массаж и растирание.

Генеральная уборка организма: как организовать детокс Чтобы не разводить в доме непролазные джунгли, мы ежедневно что-то убираем, моем, чистим. В общем, наводим порядок. А вот в своем организме порядок мы наводим редко. Если вообще наводим. А ведь он тоже нуждается в "уборке". И, желательно, регулярной. Атака отменяется

Пять опасностей солнца Солнечные лучи полезны для человека, но в разумных пределах. Большие дозы ультрафиолета превращают ваше лицо-''персик'' в ''печеное яблоко'', родинку в меланому, аллергию в фотосенсибилизацию.

Пять болезней, от которых защищает кофе Эксперты Гарвардского университета провели глобальное «кофейное» исследование: в течение нескольких лет наблюдали за состоянием здоровья более 130 тысяч добровольцев-кофеманов. Итоги обнадеживающие: «Даже у тех участников, кто пьет в среднем до 6 чашек кофе в день, не обнаружилось повышенного риска смерти и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний», - порадовал профессор Факультета здорового питания Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Безопасны ли современные стиральные порошки для здоровья потребителей? Какой порошок лучше других справляется со своей задачей? Эксперты провели лабораторные испытания порошков для автоматических стиральных машин. В экспертизе участвовали марки различных ценовых категорий: «Tide белые облака», «Ariel горный родник», «Миф 3 в 1 морозная свежесть», «Persil Expert», «Пемос кислородные кристаллы» и «Dosia альпийская свежесть».

Что съесть, чтобы разогнать осеннюю хандру? Виноград и яблоки добавят осени ярких красок.

Осенний авитаминоз: признаки и способы лечения Эксперты поделились советами, которые помогут вам определить, есть ли у вас авитаминоз, а также эффективно его устранить. Начало осени насыщено витаминами, но со временем и наступлением холодов их становится все меньше и меньше. Некоторые люди не придерживаются правильного питания и поэтому сезон витаминов для них не имеет никакого значения. В следствие нехватки витаминов в организме человека начинают происходить серьезные нарушения.

Эфирные масла от гриппа и простуды. Эфирные масла для иммунитета. Вы можете бороться с простудой и гриппом с помощью эфирных масел, повышая тем самым вашу иммунную систему и помогая своему организму в борьбе против бактерий и вирусов в сезон эпидемий. Я расскажу, как с помощью эфирных масел предостеречь себя от заболеваний! Это удивительно и интересно! Надеюсь я смогу развеять ваши сомнения.

Сборник наших лучших советов по уборке дома. Вам обязательно захочется сохранить этот сборник практичных советов в закладки, ведь они помогут вам очистить каждый уголок в доме, удалить все старые пятна и сделать квартиру лучше. Вдохновляет на уборку и немедленную организацию пространства!

Суперфуд: реальная польза или PR? Витаминный бум конца 20-го века сменился фантастической популярностью всевозможных БАДов, которые захватили рынок начала века 21-го. Сейчас же сам термин «БАД» является чуть ли не синонимом обмана. А все прогрессивное человечество поглощает суперфуды. Очередная модная безделица или прорыв?

21 природный способ избавления организма от тяжелых металлов. Тяжелые металлы существуют вокруг нас везде — в нашей воде, в нашей пище, в бытовых чистящих средствах, и даже в воздухе, которым мы дышим. Некоторые из них опасны только в больших количествах, некоторые даже в минимальных могут быть вредными для нашего здоровья, тем более когда они попадают внутрь организма. В то время как симптомы отравления тяжелыми металлами часто неясны, и часто связывают с другими заболеваниями.

Симптомы отравления тяжелыми металлами. Отравление тяжелыми металлами и токсичными микроэлементами приводит к накоплению токсинов в наших органах и тканях, вызывая тем самым дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс и распад иммунной и центральной нервной системы, болезнь внутренних органов. Расстройство жизненных систем организма способствует многочисленным заболеваниям. Зная ранние признаки и симптомы отравления токсинами, вы можете принять кое-какие меры.

Естественные методы детоксикации от тяжелых металлов. После обязательной консультации с врачом и базовыми результатами спектрального анализа ваших волос, вы можете приступить к осуществлению программы детоксикации, чтобы удалить ионы тяжелых металлов из вашего организма. В заключительной статье я распишу подробную программу эффективного способа детоксикации. Одна просьба, перед каждым действием проконсультируйтесь пожалуйста с вашим врачом, во избежании противопоказаний! См. так же 1-2 часть

Как повысить иммунитет? | Блог о красоте и здоровье Наступила осень. А это значит совсем скоро придут холода и ветер с дождями, но пока мы радуемся теплым лучам солнца и ясной погодой, мы должны не забывать и позаботиться о своем здоровье заранее. У природы нет плохой погоды, несмотря ни на что, тем более если ваш иммунитет под надежной защитой. Как поднять иммунитет? Я расскажу в данной статье.