как питаться правильно В холодное время года похудеть практически невозможно: повышается и аппетит, и калорийность питания, к тому же уменьшается двигательная активность. Дело в том, что наш организм запрограммирован реагировать на мороз и уменьшение светового дня накоплением жировых тканей и, поэтому есть риск абсолютно незаметно для себя набрать лишний вес.