Что такое йога? Ответ на данный вопрос готов дать каждый человек. Однако когда приходится действительно объяснить, что же такое йога, возникают определенные сложности. Сегодня йога для многих сузилась до понятия «индийской гимнастики». В данной статье МирСоветов расскажет о древнем учении и даст несколько рекомендаций для начинающих.