Не только то, что мы едим, но и порция съеденного играют решающую роль в том, какой у нас вес. Бывает так, что осталась одна картофелина или пару ложек лапши... Ну не выбрасывать же, чаще всего мы "доедаем" остатки и "наедаем" таким образом лишние килограммы. Порции еды на 1 едока (ориентировочно) - читайте!