dukandiet.ru
04.12.2015, 12:29:30
Шоколадно-ванильное Домино | Диета Дюкана Коржи: 5 ст. л. овсяных отрубей (перемолоть в муку), 3 желтка, 5 белков, 3 ст. л. йогурта (или 2 ст.л. кефира + 1 ст.л. мягкого творожка), 6 ст. л. сухого обезжиренного молока, 2 ч. л. разрыхлителя, 1 ч. л. стевиозид (или любой сахзам по вкусу), 2 ч. л. какао 0%, ванилин на кончике чайной ложки. Крем: 400 мл обезжиренного молока, 2 желтка, 2 ст. л. пудинга со вкусом ванили (можно просто кукурузный крахмал и ванилин), сахзам по вкусу
Шоколадно-ванильное Домино | Диета Дюкана
Коржи:
5 ст. л. овсяных отрубей (перемолоть в муку),
3 желтка,
5 белков,
3 ст. л. йогурта (или 2 ст.л. кефира + 1 ст.л. мягкого творожка),
6 ст. л. сухого обезжиренного молока,
2 ч. л. разрыхлителя,
1 ч. л. стевиозид (или любой сахзам по вкусу),
2 ч. л. какао 0%,
ванилин на кончике чайной ложки.
Крем:
400 мл обезжиренного молока,
2 желтка,
2 ст. л. пудинга со вкусом ванили (можно просто кукурузный крахмал и ванилин),
сахзам по вкусу