Знаете ли вы, что если выполнять эти упражнения каждый день, то вы будете прекрасным объектом для восхищения) Удачи вам!Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.Полдник: 30 приседаний.Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.Поздний ужин: крепкий сон. / Всё за еду!