10 самых полезных фруктов, которые стоит включить в рацион прямо сейчас | Милая Я Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды — те, в которых химический состав и концентрация полезных веществ несравнимо выше калорийности. Обычно к ним относят семена чиа, спирулину, ягоды годжи и прочие заморские редкости, однако оказывается, что в наших холодильниках лежат гор...

10 самых полезных фруктов, которые стоит включить в рацион прямо сейчас | Милая Я Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды — те, в которых химический состав и концентрация полезных веществ несравнимо выше калорийности. Обычно к ним относят семена чиа, спирулину, ягоды годжи и прочие заморские редкости, однако оказывается, что в наших холодильниках лежат гор...