5 самых лучших диетических десертов без выпечки!

1. Творожно-шоколадные пирожные без выпечки

 на 100 грамм -117 ккал  белки -13  жиры -5  углеводы -6 

Ингредиенты:

• 200 г обезжиренного творога
• 2 ст. л. отрубей овсяных и 1 ст. л. пшеничных
• 2 желтка
• обезжиренное молоко 100 мл
• какао порошок 35 г
• ванилин, стевия по вкусу

Приготовление:

Отруби перемолоть в кофемолке в муку. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получени...