Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ГИМНАСТИКА дыхательная мантры

Тая😍😻ღ•°˜”*°•.♥.• Туман✔ ✨🌷 Спорт и фитнес 3838 читателей 79 постов
unastak.ru
Высокое давление: Упражнения по методу Стрельниковой - У нас так
Высокое давление: Упражнения по методу Стрельниковой - У нас так
jemchyjinka.ru
Даосское дыхание
Это упражнения выполняется сидя на полу или на стуле. Наложите ладони одна на другую ( у женщин левую ладонь вниз, у мужчин правую). Поместите ладони на низ живота. Дышите спокойно.. На вдохе втягивайте в себя живот,  представляя, что вы вдыхаете энергию воды и  наполняете ею низ живота. На выдохе живот выпячивайте вперед. Повторите упражнение три-пять раз.При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать тепло внизу живота. Если вы ощущаете холод ил...
Даосское дыхание Это упражнения выполняется сидя на полу или на стуле. Наложите ладони одна на другую ( у женщин левую ладонь вниз, у мужчин правую). Поместите ладони на низ живота. Дышите спокойно.. На вдохе втягивайте в себя живот, представляя, что вы вдыхаете энергию воды и наполняете ею низ живота. На выдохе живот выпячивайте вперед. Повторите упражнение три-пять раз.При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать тепло внизу живота. Если вы ощущаете холод ил...
deti.mann-ivanov-ferber.ru
Дыхание
Иногда причина медленного чтения — неправильное дыхание. Например, ребенок произносит фразу на вдохе. Попробуйте делать вот такие дыхательные упражнения.

Пусть ребенок сделает глубокий вдох и на выдохе произносит как можно больше слов.
Если первое упражнение дается легко, подключайте списки слов. Методика та же: ребёнок делает вдох, а на выдохе читает текст или список слов.
Дыхание Иногда причина медленного чтения — неправильное дыхание. Например, ребенок произносит фразу на вдохе. Попробуйте делать вот такие дыхательные упражнения. Пусть ребенок сделает глубокий вдох и на выдохе произносит как можно больше слов. Если первое упражнение дается легко, подключайте списки слов. Методика та же: ребёнок делает вдох, а на выдохе читает текст или список слов.
youtube.com
Дышите правильно и исцеляйтесь. Метод Стрельниковой в нашем видео!
Дышите правильно и исцеляйтесь. Метод Стрельниковой в нашем видео!
ok.ru
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ИГРЫ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ИГРЫ
vk.com
Влияние Цигун

"Регулирование дыхания", прежде всего, позволяет повысить эффективность дыхания. 
Результаты измерений свидетельствуют о том, что, хотя минутный объем дыхания снижается, но вентиляция повышается, а жизненная емкость легких возрастает. 

Содержание углекислоты в выдыхаемом воздухе и в альвеолах повышается, а содержание кислорода уменьшается, снижается интенсивность газообмена, а насыщение кислородом артериальной крови в первые 3 мин. понижается с 97 до 87, но...
Влияние Цигун "Регулирование дыхания", прежде всего, позволяет повысить эффективность дыхания. Результаты измерений свидетельствуют о том, что, хотя минутный объем дыхания снижается, но вентиляция повышается, а жизненная емкость легких возрастает. Содержание углекислоты в выдыхаемом воздухе и в альвеолах повышается, а содержание кислорода уменьшается, снижается интенсивность газообмена, а насыщение кислородом артериальной крови в первые 3 мин. понижается с 97 до 87, но...
adme.ru
10 необычных способов избавиться от лишних калорий без особых усилий
10 необычных способов избавиться от лишних калорий без особых усилий
kopilohka.ru
Для тех кто хочет научится красиво петь… слух есть у всех… — Копилочка полезных советов
Для тех кто хочет научится красиво петь… слух есть у всех… — Копилочка полезных советов
kopilohka.ru
С ПОМОЩЬЮ ЭТИХ СОВЕТОВ ТЫ ПРИВЕДЕШЬ СЕБЯ В ОТЛИЧНУЮ ФОРМУ К НОВОМУ ГОДУ! ЭТО ПРОСТО! — Копилочка полезных советов
С ПОМОЩЬЮ ЭТИХ СОВЕТОВ ТЫ ПРИВЕДЕШЬ СЕБЯ В ОТЛИЧНУЮ ФОРМУ К НОВОМУ ГОДУ! ЭТО ПРОСТО! — Копилочка полезных советов
kopilohka.ru
Чтобы подтянуть область вокруг рта, берешь пробку, кладешь между… Разбуди неработающие мышцы! — Копилочка полезных советов
Чтобы подтянуть область вокруг рта, берешь пробку, кладешь между… Разбуди неработающие мышцы! — Копилочка полезных советов
kopilohka.ru
Нужно всего лишь втягивать живот каждое утро! Никогда не думала, что талия будет как у осы!
Нужно всего лишь втягивать живот каждое утро! Никогда не думала, что талия будет как у осы!
youtube.com
Запускаем метаболизм и ХУДЕЕМ древним индийским способом — Копилочка полезных советов
Запускаем метаболизм и ХУДЕЕМ древним индийским способом — Копилочка полезных советов
kopilohka.ru
Эти 2 упражнения способны вернуть тебе молодость. Секреты от китайских императриц — Открываем плечи

Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч. Расслабь руки. Сконцентрируйся на дыхании. Оно должно быть спокойным и глубоким. Думай о молодости и энергии.

Положи руки на ноги и немного присядь. Корпус немного наклони вперед. Медленно переложи руки на колени.

Слегка приподними бедра. Опусти голову и плечи вниз. Выдохни.

Затем медленно поднимайся, возвращаясь в исходное поло...
Эти 2 упражнения способны вернуть тебе молодость. Секреты от китайских императриц — Открываем плечи Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч. Расслабь руки. Сконцентрируйся на дыхании. Оно должно быть спокойным и глубоким. Думай о молодости и энергии. Положи руки на ноги и немного присядь. Корпус немного наклони вперед. Медленно переложи руки на колени. Слегка приподними бедра. Опусти голову и плечи вниз. Выдохни. Затем медленно поднимайся, возвращаясь в исходное поло...
kopilohka.ru
Эти 2 упражнения способны вернуть тебе молодость. Секреты от китайских императриц — «Возвращение весны»

Одно из главных упражнений из этой методики называется «Возвращение весны». Оно улучает метаболизм. Через некоторое время ты заметишь, что твоя кожа стала чище. Уйдет сухость и воспаления.

Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч. Глубоко вдохни. Затем выдыхая немного присядь. Корпус должен быть постоянно прямым. Постарайся расслабиться, а затем делай легкие пружинист...
Эти 2 упражнения способны вернуть тебе молодость. Секреты от китайских императриц — «Возвращение весны» Одно из главных упражнений из этой методики называется «Возвращение весны». Оно улучает метаболизм. Через некоторое время ты заметишь, что твоя кожа стала чище. Уйдет сухость и воспаления. Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч. Глубоко вдохни. Затем выдыхая немного присядь. Корпус должен быть постоянно прямым. Постарайся расслабиться, а затем делай легкие пружинист...
Подгруженный файл
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
interesno.cc
Интересные и полезные факты
Интересные и полезные факты
kopilohka.ru
6 омолаживающих упражнений для шеи
6 омолаживающих упражнений для шеи
kopilohka.ru
ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ: ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ
ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ: ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ
kopilohka.ru
Я ПОПРОБОВАЛ ЯПОНСКУЮ ТЕХНИКУ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ И СКИНУЛ 13 КИЛОГРАММОВ!Вы тоже можете. — Копилочка полезных советов
Я ПОПРОБОВАЛ ЯПОНСКУЮ ТЕХНИКУ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ И СКИНУЛ 13 КИЛОГРАММОВ!Вы тоже можете. — Копилочка полезных советов
youtube.com
Я ПОПРОБОВАЛ ЯПОНСКУЮ ТЕХНИКУ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ И СКИНУЛ 13 КИЛОГРАММОВ!Вы тоже можете. — Копилочка полезных советов
Я ПОПРОБОВАЛ ЯПОНСКУЮ ТЕХНИКУ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ И СКИНУЛ 13 КИЛОГРАММОВ!Вы тоже можете. — Копилочка полезных советов
youtube.com
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика, которая стала для меня спасением! — Копилочка полезных советов
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика, которая стала для меня спасением! — Копилочка полезных советов
kopilohka.ru
Эффективное упражнение «Вакуум в животе»
Эффективное упражнение «Вакуум в животе»
kopilohka.ru
Методика Юрия Вилунаса избавления ОТ ДИАБЕТА
Методика Юрия Вилунаса избавления ОТ ДИАБЕТА
kopilohka.ru
ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ: ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ
ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ: ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ
zdorovja.com.ua
Волшебная подборка мантр от Мастера Рэйки - Портал о здоровье и личностном росте
Волшебная подборка мантр от Мастера Рэйки - Портал о здоровье и личностном росте
medpravila.com
Упражнение Ниши, которое поможет не стареть
Упражнение Ниши, которое поможет не стареть
youtube.com
С наступлением тепла многие женщины задаются вопросом: как сделать талию тоньше, как убрать живот и похудеть. Некоторым противопоказаны занятия спортом, а др...
С наступлением тепла многие женщины задаются вопросом: как сделать талию тоньше, как убрать живот и похудеть. Некоторым противопоказаны занятия спортом, а др...
Подгруженный файл
Логопедический массаж. Подборка книг✔
Логопедический массаж. Подборка книг✔
blog.mann-ivanov-ferber.ru
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше Однажды известный лектор по психологии и автор бестселлеров М. Дж. Райан услышала о необычном способе саморазвития, который применяют тибетские монахи. Суть в том, чтобы повторять про себя короткие афоризмы, помогающие противостоять негативным мыслям и нежелательным моделям поведения.

Идея очень понравилась писательнице. В результате она придумала собственные мантры, способные настроить мозг на продуктивную работу, гармоничные от...
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше Однажды известный лектор по психологии и автор бестселлеров М. Дж. Райан услышала о необычном способе саморазвития, который применяют тибетские монахи. Суть в том, чтобы повторять про себя короткие афоризмы, помогающие противостоять негативным мыслям и нежелательным моделям поведения. Идея очень понравилась писательнице. В результате она придумала собственные мантры, способные настроить мозг на продуктивную работу, гармоничные от...
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Медленное и глубокое дыхание успокаивает и уменьшает стресс. При поверхностном дыхании в организме вырабатывается адреналин, учащается пульс, растет давление. Это грозит нам как минимум приступом тревоги. Полезнее и эффективнее будет сбавить шаг, присесть и глубоко подышать: начнется производство ацетилхолина, и нервное возбуждение спадет.
Зевните. Приходилось ли вам замечать, что вы двигаетесь быстрее, когда боитесь? Что делать в такой ситуации? Замедлить шаг и несколько ...
Медленное и глубокое дыхание успокаивает и уменьшает стресс. При поверхностном дыхании в организме вырабатывается адреналин, учащается пульс, растет давление. Это грозит нам как минимум приступом тревоги. Полезнее и эффективнее будет сбавить шаг, присесть и глубоко подышать: начнется производство ацетилхолина, и нервное возбуждение спадет. Зевните. Приходилось ли вам замечать, что вы двигаетесь быстрее, когда боитесь? Что делать в такой ситуации? Замедлить шаг и несколько ...
kopilohka.ru
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ
blog.mann-ivanov-ferber.ru
10 способов зарядиться энергией | Дышите — не дышите. Упражнение «Мертвый опоссум»
Правильное дыхание помогает расслабиться и наполнить тело энергией.

Не дышите десять секунд: не задерживайте дыхание, а просто перестаньте дышать, как мертвый опоссум.
Почувствуйте, как расслабляется тело.
Снова начните дышать.
Будьте максимально расслаблены во время вдоха и выдоха. Прочувствуйте, как тело наполняется при вдохе и расслабляется при выдохе.
10 способов зарядиться энергией | Дышите — не дышите. Упражнение «Мертвый опоссум» Правильное дыхание помогает расслабиться и наполнить тело энергией. Не дышите десять секунд: не задерживайте дыхание, а просто перестаньте дышать, как мертвый опоссум. Почувствуйте, как расслабляется тело. Снова начните дышать. Будьте максимально расслаблены во время вдоха и выдоха. Прочувствуйте, как тело наполняется при вдохе и расслабляется при выдохе.
mann-ivanov-ferber.ru
Из новой книги "Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт" (
Из новой книги "Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт" (
rus-health.info
Если вы подуете на большой палец, это окажет удивительный эффект на организм!
Если вы подуете на большой палец, это окажет удивительный эффект на организм!
way2self.in.ua
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (на лини ...
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (на лини ...
masteraiumniki.blogspot.de
Мастера и умники: «Мышечный панцирь»: вот как стряхнуть с себя всё напряжение
Мастера и умники: «Мышечный панцирь»: вот как стряхнуть с себя всё напряжение
medaboutme.ru
15 удивительных способов предотвратить простуду и грипп. Выдыхайте. Иногда чтобы не заразиться простудой, достаточно поработать над своим дыханием. Маленькая уловка пригодится в местах большого скопления людей.
«Когда я прохожу мимо другого человека, который закашлялся или чихнул, я осторожно и медленно выдыхаю, пока не отойду от него на 6-10 метров. Таким образом, я просто не вдыхаю зараженный воздух», — говорит Стаффорд Броуменд, доктор медицины, пластический хирург из Нью-Йорка.
15 удивительных способов предотвратить простуду и грипп. Выдыхайте. Иногда чтобы не заразиться простудой, достаточно поработать над своим дыханием. Маленькая уловка пригодится в местах большого скопления людей. «Когда я прохожу мимо другого человека, который закашлялся или чихнул, я осторожно и медленно выдыхаю, пока не отойду от него на 6-10 метров. Таким образом, я просто не вдыхаю зараженный воздух», — говорит Стаффорд Броуменд, доктор медицины, пластический хирург из Нью-Йорка.
Подгруженный файл
Я попробовал японскую технику глубокого дыхания и скинул 13 килограммов!
Я попробовал японскую технику глубокого дыхания и скинул 13 килограммов!
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Отпуск каждый день. Древнее лекарство
Дыхание — как лекарство. Одним оно помогало облегчить хроническую боль. Другим — справиться с депрессией. Третьим — стать счастливее. Четвертым — достичь ясности ума. «Духовности во мне — как в кирпиче. Но я дышу правильно, чтобы наслаждаться каждым мгновением жизни», — пишет Денни. Упражнения на дыхание помогают снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете — вдох за вдохом.
Отпуск каждый день. Древнее лекарство Дыхание — как лекарство. Одним оно помогало облегчить хроническую боль. Другим — справиться с депрессией. Третьим — стать счастливее. Четвертым — достичь ясности ума. «Духовности во мне — как в кирпиче. Но я дышу правильно, чтобы наслаждаться каждым мгновением жизни», — пишет Денни. Упражнения на дыхание помогают снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете — вдох за вдохом.
diet.boltai.com
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПРЕССА И ТОНКОЙ ТАЛИИ! | Диеты со всего света
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПРЕССА И ТОНКОЙ ТАЛИИ! | Диеты со всего света
femiana.ru
Эффективная дыхательная техника для глубокого расслабления - диафрагменное дыхание | FEMIANA
Эффективная дыхательная техника для глубокого расслабления - диафрагменное дыхание | FEMIANA
femiana.ru
Согревающее дыхание тибетских монахов | FEMIANA
Согревающее дыхание тибетских монахов | FEMIANA
femiana.ru
Как укрепить иммунитет: китайская система 5 элементов и техника цигун | FEMIANA
Как укрепить иммунитет: китайская система 5 элементов и техника цигун | FEMIANA
femiana.ru
Ци-гун, Аюрведа, Акупрессура, Техники медитации, Прочие оздоровительные методики | FEMIANA
Ци-гун, Аюрведа, Акупрессура, Техники медитации, Прочие оздоровительные методики | FEMIANA
adme.ru
3 способа похудеть без голодовки и тренировок
3 способа похудеть без голодовки и тренировок
vk.com
Главное — правильно дышать. Вдыхать счастье. Выдыхать добро.
Главное — правильно дышать. Вдыхать счастье. Выдыхать добро.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
8 упражнений для укрепления силы воли. Додышите до самоконтроля
Замедлите своё дыхание до 4-6 вдохов в минуту. Это намного медленнее, чем обычно, но достаточно несколько раз попрактиковаться и у вас получится. Благодаря замедленному дыханию, вы активируете префронтальную кору, что поможет перевести мозг и тело из состояние стресса в режим самоконтроля. Уже через несколько минут вы успокоитесь, овладеете собой и сможете принимать взвешенные решения.
8 упражнений для укрепления силы воли. Додышите до самоконтроля Замедлите своё дыхание до 4-6 вдохов в минуту. Это намного медленнее, чем обычно, но достаточно несколько раз попрактиковаться и у вас получится. Благодаря замедленному дыханию, вы активируете префронтальную кору, что поможет перевести мозг и тело из состояние стресса в режим самоконтроля. Уже через несколько минут вы успокоитесь, овладеете собой и сможете принимать взвешенные решения.
yznalraskazidrygomy.mirtesen.ru
15 советов, которые помогут дожить до 100 лет. Дыши через соломку
Делай это ежедневно, чтобы улучшить работу легких, снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. Делай вдох через нос, а выдыхай через соломинку.
15 советов, которые помогут дожить до 100 лет. Дыши через соломку Делай это ежедневно, чтобы улучшить работу легких, снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. Делай вдох через нос, а выдыхай через соломинку.
ruslekar.info
Эта гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени и поджелудочной железы
Эта гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени и поджелудочной железы
sovetchiki.org
20 простых хитростей для здоровья на каждый день
20 простых хитростей для здоровья на каждый день
vk.com
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ! Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто... Упражнение №1 Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2 Вдох - округляем, делаем два до вдоха; Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся…
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ! Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто... Упражнение №1 Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2 Вдох - округляем, делаем два до вдоха; Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся…
youtube.com
Как за 10 мин в день отодвинуть старение? Дышать и молодеть! – Все буде добре.Выпуск 930 от 13.12.16
Как за 10 мин в день отодвинуть старение? Дышать и молодеть! – Все буде добре.Выпуск 930 от 13.12.16
youtube.com
Метод "рыдающее" дыхание. Техника, порядок положений (11.06.2011, Часть 1). Семейный доктор
Метод "рыдающее" дыхание. Техника, порядок положений (11.06.2011, Часть 1). Семейный доктор
mudrost.mirtesen.ru
3 дыхательных упражнения, которые сделают вас моложе 3 дыхательных упражнения, которые сделают вас моложе
Чем чаще вы тренируете дыхательную систему, тем лучше ткани вашего тела снабжаются кислородом. За счет этого процессы старения замедляются. Найдите…
3 дыхательных упражнения, которые сделают вас моложе 3 дыхательных упражнения, которые сделают вас моложе Чем чаще вы тренируете дыхательную систему, тем лучше ткани вашего тела снабжаются кислородом. За счет этого процессы старения замедляются. Найдите…
vk.com
Дракончик для дыхательных упражнений()
Дракончик для дыхательных упражнений()
moya-planeta.ru
Монах читает «Супрабхатам» — мантру пробуждения.
Монах читает «Супрабхатам» — мантру пробуждения.
liveinternet.ru
Дыхательные упражнения для похудения — 6
Дыхательные упражнения для похудения — 6
comfycozyhome.ru
«Бодифлекс»-дыхательная гимнастика для быстрого похудения
«Бодифлекс»-дыхательная гимнастика для быстрого похудения
polonsil.ru
Всего одно дыхательное упражнение избавит Вас от живота!
Всего одно дыхательное упражнение избавит Вас от живота!
liveinternet.ru
***РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ ***
***РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ ***
636887066313767663063472629973586245749959936506596854835954899759509661595096545949744259497144594586975945869659448564594477115941434859412656593901935938945959373526593725505934776559327359589159495878319758212321573683225676721556185009561019725596059855785327556322385548369355435952554322545521435154478798542767635389917253899095538982045389814452693693517086355165954251422648514214545141839051180295509475105087355250552141498916464978988445462710453268174494268144942677
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу