5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.1. ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.- сделай глубокий вдох, а на вы…