С твоим телом произойдет чудо, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день! - SmilePub Возьмите это золотое правило за привычку. Мы все безумно устаем в конце рабочей недели и все планы на выходные это только лежать и не двигаться. Но чтобы выходные не проходили зря и держать себя в тонусе всю неделю, нужно просто в конце дня лечь у стены и пролежать в таком положении как на картинке от 5 до 15 минут. Обязательно