5 упражнений, которые помогут вам получить удовольствие в постели Сексуальное удовлетворение женщины находится в прямой связи с ее физической подготовкой. Упражнения, описанные ниже, способствуют усилению сексуального возбуждения, повышают тонус мышц влагалища, улучшают гибкость, повышают тонус мышц бедер и пресса. Упражнение Кегеля