Красота и здоровье

Как навсегда похудеть в области живота | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Как быстро и легко убрать двойной подбородок | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Кофе - наркотик, мешающий похудеть | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

5 секретов идеальной фигуры на всю жизнь | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Хна ФИТОкосметик Иранская бесцветная натуральная - «Хна - бюджетный вариант по уходу за волосами, а главное эффективный» | Отзывы покупателей

Отзыв про Шампунь Natura Siberica "Объем и уход" Кедровый стланик и медуница для всех типов волос: "Шампунь, вызывающий сухость и зуд кожи головы" | Дата отзыва: 2017-09-04 22:19:10

Отзыв про Салициловая пилинг-скатка Пропеллер Глубокое очищение 2 в 1 immuno: "Хотите избавиться от прыщей и жирного блеска? - Обходите стороной это средство" | Дата отзыва: 2019-01-28 20:01:59

Худеем после праздников | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Как снять напряжение и усталость в ногах: 5 упражнений | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Как без особых усилий сбросить до 10 лишних кг за 2 недели? - Попробуйте диету для ленивых | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Уход за губами зимой: простые советы для красивых губ | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Плоский живот за 1,5 месяца. Эффективный комплекс упражнений | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

6 простых рекомендаций, как без особых усилий убрать живот | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Бульдожьи щечки. Как с ними бороться | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Вот, как избавиться от липомы быстро и легко! 4 народных рецепта со 100% эффективностью!

Топ - 10 эффективных аптечных средств для омоложения кожи | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Средство от прыщей из Fix price, или красивая и здоровая кожа за 50 рублей | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Почему важно пить воду? - 7 причин

Темные подмышки. Причины и способы устранения | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Фитнес на рабочем месте - эффективный и здоровый способ взбодриться | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Напитки стройности. Что пить, чтобы похудеть? | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Как носить обувь на каблуках и не чувствовать боли? - 11 рекомендаций | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

11 советов красоты на каждый день | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Маска красоты и молодости для лица. Китайский рецепт. | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Сладости при диете. Что можно? | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Как сделать бабетту своими руками? Женственность и очарование...

8 правил для плоского живота | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

Топ 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

5 упражнений, которые помогут вам получить удовольствие в постели Сексуальное удовлетворение женщины находится в прямой связи с ее физической подготовкой. Упражнения, описанные ниже, способствуют усилению сексуального возбуждения, повышают тонус мышц влагалища, улучшают гибкость, повышают тонус мышц бедер и пресса. Упражнение Кегеля

Тренируем "пятую точку". Топ 5 простых и эффективных упражнений Попа висит? Есть целлюлит на бедрах? И это доставляет вам дискомфорт? Если ответили положительно на все вопросы, тогда вам срочно необходимо укреплять ягодичные мышцы. Ведь крепкие ягодицы, это не только красиво и сексуально, но и полезно для женского здоровья, т.к. слабые ягодичные мышцы способствую опущению женских органов. Поэтому, начинайте тренироваться, использу

5 веских причин сделать талию Высокая самооценка, чувства через край, сладкий сон...Есть тысяча поводов взять себя в руки и попрощаться с парой - другой килограммов, если, конечно, вы действительно этого хотите. Предлагаем как минимум 5 серьезных причин, из-за которых стоит побороться за тонкую талию. 1. Ошеломительный секс Сильные мышцы пресса и нижней части спины позволяют испытать новые ощущен

10 утренних привычек, которые помогут похудеть | Сделай себя сама | Яндекс Дзен

4 кризиса среднего веса (часть 4 - когда появляются внуки) Климактерический период, или климакс, определяется значительным изменением уровня гормонов. Большинство женщин проходят его в возрасте 45 лет (но наступит менопауза может и в 35, и в 50). В это непростое время уровень эстрогена колеблется, делая организм восприимчивым к сохранению жидкости. Когда его показатель высокий, можно легко набрать 2,5 кг только за счет жидкости.

4 кризиса среднего веса (часть 3 - тотальный стресс) Стресс - одна из причин лишнего веса. Когда мы испытываем нервное напряжение, наши надпочечники выделяют кортизол - гормон стресса, который усиливает аппетит и стимулирует выработку гормона, ответственного за сбережение жира - инсулина. В результате организм сохраняет жир как только может, несмотря на наши ограничения в еде. Вторая проблема - заедание стресса. А заед

4 кризиса среднего веса (часть 2 - если вам немного за 30) С тоской рассматриваете свои студенческие фото? Мечтаете вернуть былую стройность? Каждые 10 лет обмен веществ замедляется на 5%, следовательно в 35 лет сжигается на 75 калорий меньше, чем в 25 лет. Таким образом, в год добавляется примерно 4 кг. В идеале вес после 30 лет должен быть таким же как и в студенческие годы. Нормой считается увеличение веса не более, чем на 5 кг за всю жизнь после 20 ле

4 кризиса среднего веса (часть 1 - рождение ребенка) В жизни есть 4 периода, когда тело активно набирает массу и не хочет от нее избавляться. Проблема застывшего веса может быть связана с возрастом, гормональной перестройкой, изменениями в образе жизни и даже сменой места работы. Период первый - рождение ребенка. За время беременности набирается 12 - 20 кг, и 1,5 кг остаются с женщиной через год после родов. Это в идеал

3 самые эффективные маски для живота, способствующие уменьшению его объема | Сделай себя сама | Яндекс Дзен