Лариса Шемарыкина

Сохранено 2 дня 20 часов назад из Полезное

Восстановить зрение без врачей Профилактика заболеваний глаз  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

и ещё 1 человек
Текст из видео:
  • 00:00: большинство внешней информации человек воспринимает через зрение а сейчас в наше время нагрузка на глаза чрезмерно виду понятно компьютеров машина и кроме того прочего что садиться зрения внимание также страдают сосуды головы то есть потому что из за проблем с глазами часто возникают головные боли все нарушения сосуды головного мозга поэтому гимнастику для глаз которые мы сегодня представляем могут делать все кто считаю что или кому может
  • 00:30: быть полезно виду его деятельности компьютер за рулем новости чтобы восстанавливать кровообращение в глазах восстанавливать зрение и восстановить нормальный жизни деятельность головного мозга всего несколько упражнений несколько минут позволит вам восстановить кровообращение в районе глаз и увеличить ясность зрение и восприятие первое нужно быстро моргать глазами в течение одной-двух минут и просто моргайте глазами второе делаем круговые движение
  • 01:00: глазами это восстанавливает кровообращение в районе глазных яблок упражнение номер три вы отводите глаза влево то есть как хотите влево потом резко переводите взгляд прямо на какую-нибудь точку выбираете там не знаю на окне на стекле на стене то же самое вправо кахети взгляд секунд кати потом раз резко кариоки взгляд на точку на стене четвёртое упражнение просто закройте глаза и посидите так
  • 01:30: темноте минуту считается что погружение в такое состояние способствуют выделению родопсина вещества которое восстанавливает зрение после того как мы посетили в темноте открываем глаза и вводим восьмерки глазами по часовой и против часовой стрим в течение минус следующее упражнение зажмуривает глаза максимально напрягая как бы на 35 секунд так проделываем семь раз следующим упражнением мы
  • 02:00: надавливаем большими пальцами на наши глаза но не так чтобы сильно чуть-чуть болевое что было ощущение снова сглаженные яблоки и на надбровные дуги тоже примерно минуту ритмическими движениями после надавливании опять можем сделать круговое движение либо какие-то геометрические фигуры порисовать либо восьмерки предпоследнее упражнение закрываем глаза и перемещаем должны я вот этот
  • 02:32: вверх вниз вверх вниз и так секунд трицепс открыли глаза это последнее упражнение так выбираем точку которая допустим смотрим на палец и потом переводим взгляд а какую-то более дальнюю точку у тебя на оператора примерно лицо на палец зона оператор тона полистоуна оператора и так 10 15 раз все гимнастика закончена до она помогает восстановить правильное кровообращение в районе глазных яблок увеличит ясно зрение если нарушение зрения
  • 03:02: ночь физиологический характер на способствует восстановлению зрения плюс нужна определенная кушать вещества которые способствуют восстановлению но а если конечно вас генетически обусловлено или врожденная проблемы с зрением тут конечно нужно обратиться к врачу а так эта гимнастика будет полезно кроме тех кто хочет поддерживать зрение хорошем состояни так же для тех кто хочет чтобы ему голова всегда было ясно и ясный взор как у сокола ну и не забываем подписываться на
  • 03:32: канал нажимать на колокольчик и поделиться с друзьями