Почему Вы бегаете и не худеете: 5 основных ошибок Что Вы делаете первым делом, если стараетесь похудеть, однако весы показывают один и тот же вес уже долгое время? Правильно — Вы увеличиваете нагрузки в кардио-тренировках. В этой статье мы попробуем разобраться почему это не всегда правильно.

Почему Вы бегаете и не худеете: 5 основных ошибок Что Вы делаете первым делом, если стараетесь похудеть, однако весы показывают один и тот же вес уже долгое время? Правильно — Вы увеличиваете нагрузки в кардио-тренировках. В этой статье мы попробуем разобраться почему это не всегда правильно.