5 тёплых фитнес-салатов 1. Теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью На 100 гр. - 60 ккал. Ингредиенты: 500 г стручковой фасоли (замороженной) 1 красный перец 1 луковица 250 г куриного филе оливковое масло Для заправки: 50 мл горячей воды 2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом) соль, перец, сухой укроп Приготовление: Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду. Куриное филе промыть, обс...