Низкокалорийный кремовый торт без выпечки На 100 гр - 114 ккал белки - 7 жиры - 1 углеводы - 19 Ингредиенты : Основа: яблоки 200 г овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г сухофрукты (инжир, финики) 100 г бананы 220 г Крем: мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г натуральный йогурт 300 г мед 20 г груши 150 г Приготовление: Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты ...