Как получить плоский живот и подтянутые ягодицы к Новому году. 30-дневный челлендж 2 в 1 для дома Чтобы хорошо выглядеть к Новому году, самое время начинать заниматься. А поскольку времени в это время катастрофически не хватает, лучший способ привести тело в форму – челлендж, который проходить можно дома. В него входят упражнения и на ягодицы, и на пресс, так что будет результат 2 в 1. Все упражнения в сегодняшней статье!

Как получить плоский живот и подтянутые ягодицы к Новому году. 30-дневный челлендж 2 в 1 для дома Чтобы хорошо выглядеть к Новому году, самое время начинать заниматься. А поскольку времени в это время катастрофически не хватает, лучший способ привести тело в форму – челлендж, который проходить можно дома. В него входят упражнения и на ягодицы, и на пресс, так что будет результат 2 в 1. Все упражнения в сегодняшней статье!