КБЖУ на 100 гр: 132/5/2/22 ⠀ Ингредиенты: ⠀ ️кефир, 2,5%, 300 мл ️сухофрукты, 30 гр ️яйцо ️геркулес, 100 гр (я беру помельче) ️разрыхлитель, 1 ч.л. ️банан ️сахзам, 2 шт ⠀ Измельчаем вилкой банан. Добавляем к нему яйцо. Засыпаем геркулес, разрыхлитель и мелко нарезанные сухофрукты. ⠀ Добавляем кефир и замешиваем тесто. ⠀ Выкладываем тесто в формочки и в духовку на 25 мин при 180 градусах.