Правильная поза для сна: положение головы и позвоночника для комфортного сна - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен В среднем, взрослый человек тратит на сон около 6-8 часов в сутки, меняя позу тела десятки раз за ночь. Очень часто, неправильное положение может становится причиной ухудшения общего состояния здоровья, появления храпа, изжоги, а также морщин на лице и шее! Поэтому, крайне важно выбрать правильное