Из-за современного образа жизни мы все меньше начали уделять внимание здоровому образу жизни, ссылаемся на то что отсутствует свободное время, а это в свою очередь отражается на нашем здоровье и самочувствие. К примеру на работе перекусываем чем попало, наедаемся поздно вечером, оправдываемся тем что днем из-за работы не било свободного времени, целый день сидим в офисе..а вечером перед телевизорами.....