Тадасана - Поза горы. Эффект от выполнения и противопоказания Тадасана (Самастхити) – одна из основных асан в йоге. С санскрита переводится ка "Поза горы". Тадасана выполняется как отдельная асана, и как позиция перед другими асанами в положении стоя. Тадасана поза Горы Несмотря на видимую простоту, тадасана не такая уж и простая позиция.

Тадасана - Поза горы. Эффект от выполнения и противопоказания Тадасана (Самастхити) – одна из основных асан в йоге. С санскрита переводится ка "Поза горы". Тадасана выполняется как отдельная асана, и как позиция перед другими асанами в положении стоя. Тадасана поза Горы Несмотря на видимую простоту, тадасана не такая уж и простая позиция.