Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Здоровье через движения

Наталья Селиверстова Здоровье 20 читателей 47 постов
sso.passport.yandex.ru
Чем отличается Кунг-фу от Гун-фу? | Движение - это жизнь | Дзен
Чем отличается Кунг-фу от Гун-фу? | Движение - это жизнь | Дзен
sponsr.ru
Клуб здоровья 'Секреты восточных практик'
Клуб здоровья 'Секреты восточных практик'
dzen.ru
Блок №1 секретного стиля Бушендо Школы "Тигра-Дракона". | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Блок №1 секретного стиля Бушендо Школы "Тигра-Дракона". | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Боевая акробатика кунг-фу. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Боевая акробатика кунг-фу. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Построение суточного тренинга. Пятиминутный утренний самомассаж в постели. Начальная трехразовая программа. Месячный тренинг. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Построение суточного тренинга. Пятиминутный утренний самомассаж в постели. Начальная трехразовая программа. Месячный тренинг. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Построение суточного тренинга. Пятиминутный утренний самомассаж в постели. Начальная трехразовая программа. Месячный тренинг. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Построение суточного тренинга. Пятиминутный утренний самомассаж в постели. Начальная трехразовая программа. Месячный тренинг. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Простое упражнение для лечения позвоночника. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Простое упражнение для лечения позвоночника. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Друзья, я вас приветствую! В предыдущем посте я писала, что в данный момент… | Движение - это жизнь | Яндекс Дзен
Друзья, я вас приветствую! В предыдущем посте я писала, что в данный момент… | Движение - это жизнь | Яндекс Дзен
dzen.ru
Школа чигун "Сяо Нэн Пай Фа" - "Седой Волос Молодое Тело", комплекс "Инь-Ян - 1". Часть 1. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Школа чигун "Сяо Нэн Пай Фа" - "Седой Волос Молодое Тело", комплекс "Инь-Ян - 1". Часть 1. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Жить с интересом | Яндекс Дзен
Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Особенности 5 животных стилей Школы. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Особенности 5 животных стилей Школы. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Применение принципов Инь-Ян. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Применение принципов Инь-Ян. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Омоложение лица. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Омоложение лица. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Омоложение лица. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Омоложение лица. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Чигун для восстановления глаз. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Чигун для восстановления глаз. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Энергометр, сердцевина нашей энергетики. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
Энергометр, сердцевина нашей энергетики. | Жить с интересом | Яндекс Дзен
youtube.com
МАТСИЕНДРАСАНА варианты выполнения. Йога с Дмитрием Заболотским
МАТСИЕНДРАСАНА варианты выполнения. Йога с Дмитрием Заболотским
dzen.ru
Для чего надо выполнять «Сурья Намаскар» 108 раз Есть мнение, что для реализации своих намерений необходимо выполнять практику «Сурья Намаскар» («Приветствие Солнцу») по 108 кругов.
Правда ли это? И почему 108?
Сурья Намаскар
Вы никогда не задавались вопросом, почему на Востоке число 108 имеет такое большое значение?
Для чего надо выполнять «Сурья Намаскар» 108 раз Есть мнение, что для реализации своих намерений необходимо выполнять практику «Сурья Намаскар» («Приветствие Солнцу») по 108 кругов. Правда ли это? И почему 108? Сурья Намаскар Вы никогда не задавались вопросом, почему на Востоке число 108 имеет такое большое значение?
youtube.com
Йога с Дмитрием Заболотским. Йога для начинающих
Йога с Дмитрием Заболотским. Йога для начинающих
dzen.ru
Тадасана - Поза горы. Эффект от выполнения и противопоказания Тадасана (Самастхити) – одна из основных асан в йоге. С санскрита переводится ка "Поза горы".
Тадасана выполняется как отдельная асана, и как позиция перед другими асанами в положении стоя.
Тадасана поза Горы
Несмотря на видимую простоту, тадасана не такая уж и простая позиция.
Тадасана - Поза горы. Эффект от выполнения и противопоказания Тадасана (Самастхити) – одна из основных асан в йоге. С санскрита переводится ка "Поза горы". Тадасана выполняется как отдельная асана, и как позиция перед другими асанами в положении стоя. Тадасана поза Горы Несмотря на видимую простоту, тадасана не такая уж и простая позиция.
dzen.ru
Упражнение Насос устраняет застой в верхних отделах легких Зачастую проблемы, связанные с ОРВИ и ОРЗ развиваются на фоне застойных явлений в легких, когда человек "продышивает" не все отделы легочного аппарата.
Упражнение из йоги под названием "Насос" как раз и позволяет устранить застойные явления в верхних отделах легких.
Упражнение Насос устраняет застой в верхних отделах легких Зачастую проблемы, связанные с ОРВИ и ОРЗ развиваются на фоне застойных явлений в легких, когда человек "продышивает" не все отделы легочного аппарата. Упражнение из йоги под названием "Насос" как раз и позволяет устранить застойные явления в верхних отделах легких.
sso.passport.yandex.ru
Интересная суставная разминка Мой инструктор йоги показал интересную суставную разминку.
Разминка как разминка, но сам подход и чередование упражнений мне показался интересным.
Интересная суставная разминка Мой инструктор йоги показал интересную суставную разминку. Разминка как разминка, но сам подход и чередование упражнений мне показался интересным.
youtube.com
Йога с Дмитрием Заболотским. Выхлопывание застоя из легких
Йога с Дмитрием Заболотским. Выхлопывание застоя из легких
youtube.com
Упражнение от заболеваний сердца, гипертонии и артрита | Движение - это жизнь | Яндекс Дзен
Упражнение от заболеваний сердца, гипертонии и артрита | Движение - это жизнь | Яндекс Дзен
youtube.com
Простое и эффективное упражнение против заболеваний сердца, гипертонии и артрита конечностей
Простое и эффективное упражнение против заболеваний сердца, гипертонии и артрита конечностей
dzen.ru
Цигун - идеальное лекарство от депрессии Недавно выполняя комплекс цигун "Инь-Ян" опять ловлю себя на мысли: "Господи, как же хорошо-то..."
Не хочется выходить из этого состояния, открываю глаза и вижу перед собой окно, за окном классный солнечный день, настроение спокойное, какое-то немного мягкое и доброе...
Возвращается целеустремленность и появляются мысли: "А не так уж все и плохо... Можно сейчас сделать вот это, это и это, у меня
Цигун - идеальное лекарство от депрессии Недавно выполняя комплекс цигун "Инь-Ян" опять ловлю себя на мысли: "Господи, как же хорошо-то..." Не хочется выходить из этого состояния, открываю глаза и вижу перед собой окно, за окном классный солнечный день, настроение спокойное, какое-то немного мягкое и доброе... Возвращается целеустремленность и появляются мысли: "А не так уж все и плохо... Можно сейчас сделать вот это, это и это, у меня
youtube.com
Массаж кистей необычным захватом. Приемы Восточного массажа
Массаж кистей необычным захватом. Приемы Восточного массажа
sso.passport.yandex.ru
Гибкие руки - здоровые суставы. Упражнение с мячиками | Движение - это жизнь | Яндекс Дзен
Гибкие руки - здоровые суставы. Упражнение с мячиками | Движение - это жизнь | Яндекс Дзен
sso.passport.yandex.ru
Движение - это жизнь | Яндекс Дзен Хочешь быть здоровым - будь им! 
Упражнения для здоровья и активного долголетия. Китайские дыхательные комплексы, упражнения. Здоровье через Восточные танцы. 
Присоединяйтесь к нам и делитесь информацией с друзьями!
Движение - это жизнь | Яндекс Дзен Хочешь быть здоровым - будь им! Упражнения для здоровья и активного долголетия. Китайские дыхательные комплексы, упражнения. Здоровье через Восточные танцы. Присоединяйтесь к нам и делитесь информацией с друзьями!
dzen.ru
Комплекс упражнений на четвереньках. Укрепляем спину, пресс и руки Данный комплекс, состоящий из 4 упражнений, хорошо разминает и укрепляет мышцы спины, пресс и руки, а также добавляет пластичность и гибкость.
Комплекс упражнений на четвереньках. Укрепляем спину, пресс и руки Данный комплекс, состоящий из 4 упражнений, хорошо разминает и укрепляет мышцы спины, пресс и руки, а также добавляет пластичность и гибкость.
youtube.com
Вертикальный круг грудью. Здоровье через восточные танцы
Вертикальный круг грудью. Здоровье через восточные танцы
youtube.com
Видео-курс "Эффективная тренировка за 15 минут". Занимаемся вместе
Видео-курс "Эффективная тренировка за 15 минут". Занимаемся вместе
facebook.com
Цигун Инь-Ян упражнения молодости и здоровья - Главная
Цигун Инь-Ян упражнения молодости и здоровья - Главная
facebook.com
Цигун Инь-Ян упражнения молодости и здоровья - Главная
Цигун Инь-Ян упражнения молодости и здоровья - Главная
dzen.ru
Почему тренировка сухожилий напрямую связана с долголетием Скорость старения и долгота жизни напрямую зависит от гибкости и подвижности суставов.
В Китае существует много поговорок на эту тему, например, «гибкая доска не ломается», «гибкую иву ветер не сломает» и т.д.
Метод, который мы всегда называли растяжка или стретчинг в Китае называют тренировка сухожилий, причем сухожилиями называли еще и мягкие ткани и мышцы.
Почему тренировка сухожилий напрямую связана с долголетием Скорость старения и долгота жизни напрямую зависит от гибкости и подвижности суставов. В Китае существует много поговорок на эту тему, например, «гибкая доска не ломается», «гибкую иву ветер не сломает» и т.д. Метод, который мы всегда называли растяжка или стретчинг в Китае называют тренировка сухожилий, причем сухожилиями называли еще и мягкие ткани и мышцы.
vk.com
Почему тренировка сухожилий напрямую связана с долголетием
Почему тренировка сухожилий напрямую связана с долголетием
vk.com
Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день?

А вы знаете, что круговые вращения руками - прекрасное упражнение не только для мышц рук и корпуса? Оно улучшает функционирование мозга, снимает стрессы и поднимает настроение!
Посмотрите видео про упражнение под названием "Шаолиньская вертушка руками".

#упражнениядляздоровья #здоровье #упражнения #упражнениядлямозга #вертушкаруками #упражнениядлярук #разминка #какподнятьнастроение #упражненияотс...
Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день? А вы знаете, что круговые вращения руками - прекрасное упражнение не только для мышц рук и корпуса? Оно улучшает функционирование мозга, снимает стрессы и поднимает настроение! Посмотрите видео про упражнение под названием "Шаолиньская вертушка руками". #упражнениядляздоровья #здоровье #упражнения #упражнениядлямозга #вертушкаруками #упражнениядлярук #разминка #какподнятьнастроение #упражненияотс...
youtube.com
Боевое искусство КГБ. Система Выстрел Приглашаем на занятия и семинары по СНГ https://arnatana.ru/kungfu/ Благодарю за просмотр. ►Не забудь подписаться! https://www.youtube.com/channel/UCJIix1cxkd...
Боевое искусство КГБ. Система Выстрел Приглашаем на занятия и семинары по СНГ https://arnatana.ru/kungfu/ Благодарю за просмотр. ►Не забудь подписаться! https://www.youtube.com/channel/UCJIix1cxkd...
arnatana.ru
Занятия по восточным танцам для начинающих в Самаре
Занятия по восточным танцам для начинающих в Самаре
arnatana.ru
Занятия по восточным танцам для начинающих в Самаре
Занятия по восточным танцам для начинающих в Самаре
youtube.com
▶ Как нарисовать лист клена, дуба и березы по шагам - YouTube
▶ Как нарисовать лист клена, дуба и березы по шагам - YouTube
youtube.com
Танцы живота. Красивый танец с тростью - YouTube
Танцы живота. Красивый танец с тростью - YouTube
youtube.com
▶ Школа гун-фу Тигра-Дракона | Самарский филиал - YouTube
▶ Школа гун-фу Тигра-Дракона | Самарский филиал - YouTube
youtube.com
▶ Школа гун-фу Тигра-Дракона | Самарский филиал - YouTube
▶ Школа гун-фу Тигра-Дракона | Самарский филиал - YouTube
youtube.com
Школа гун-фу Тигра-Дракона | Самарский филиал - YouTube
Школа гун-фу Тигра-Дракона | Самарский филиал - YouTube
youtube.com
Уроки восточных танцев. Танцевальные движения с платком - YouTube
Уроки восточных танцев. Танцевальные движения с платком - YouTube
arnatana.ru
Восточные танцы для начинающих. Тарелочка очень подробно | Блог Натальи Селиверстовой Женское счастье
Восточные танцы для начинающих. Тарелочка очень подробно | Блог Натальи Селиверстовой Женское счастье
7568224675207857750638017504544974993812749844857493692274927043749269647483386374814764747745807472836574701289747012597470125571435183714029037130369871195509711648467113558871125303708703387086933170681711683578016817846668178454681784356808751867826264670746136707460766409622663949366639493050647232335293673220266427537363273924662734557827345438271376812485530224624669
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Рекламодателям