Очень полезный ужин: запечённый лосось с брокколи Ингредиенты: • Лосось — 100 г • Капуста брокколи — 100 г • Сок лимонный — по вкусу • Сыр твердый — 1 ст. л. • Молоко — 1,5 ст. л. • Сливки — 1,5 ч. л. ( по желанию) • Яйцо куриное — 1/2 шт. • Орех мускатный молотый — 1 щепотка Приготовление: 1. Филе лосося нарезать ломтиками, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить. Выдержать 30 минут, залить горячей водой и припустить 10 минут при слабом кипении. 2. Брокколи залить