Топ-5 быстрых салатов  из 4-5 ингредиентов)
идеи вкусных заправок)


🥗Салат с кукурузой ( как на фото);
консервированная кукуруза 200 грамм;
пекинская капуста ~ 200 грамм;
огурец ~ 150 грамм;
отварные яйца 3 шт.

Заправка: натуральный йогурт + оливковое масло + соль( количество по своему вкусу).

🥗Лёгкий салат с курицей
Запечённая куриная грудка/ бедро~ 200 грамм;
зелёный перец~300 грамм;
варёное яйцо 3 шт.;
творожный сыр 150 грамм;
зелень.

Заправка: йогур...