Куриные сосиски 

Итого на 100 грамм 102 ккал 
Б/Ж/У 19.7 / 1.2 / 1.9 

Ингредиенты: 

Куриное филе — 0.5 кг 
Лук — 1 шт. 
Отруби овсяные — 1 ст. л. 
Горчица — 1 ч. л. 
Соль, перец, зелень — по вкусу 

Приготовление: 

Куриное филе порежьте на кусочки, чтобы они влезли в блендер или мясорубку. Добавьте луковицу и отруби. Затем посолите, поперчите и положите горчицу. Прокрутите массу несколько раз, чтобы получился нежный фарш, доба. Нарежьте пищевую пленку или фольгу или пе...