Лишние КГ Уйдут? Многие ЛЕНТЯИ Худеют На Этих Диетах Самая эффективная диета - монодиета. Однако следует помнить, что их можно придерживаться только короткое время (3 дня- 1 неделю). Но и просто диеты могу дать хороший результат, главное правильно подобрать диету именно для себя. Правильное диетическое питание поможет вам не только избавиться от ненужных килограммов, но и поправит здоровье.