Мы можем замедлить старение самостоятельно: советы в 20, 30, 40, 50 и 60 лет В этой статье специалист по вопросам физической нагрузки и физиолог рассказывают, что происходит в нашем организме в 20, 30, 40, 50 и 60 лет, и в каком возрасте какой тип физической активности будет особенно полезным. Кроме того, для каждого возраста они дают конкретные советы. Тело укорачивается, мышечная масса сокращается, процесс обмена веществ замедляется… Возраст берет […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡