Правила для женщин за 50. Простое упражнение от дряблости рук «Рябина». Карта канала. (Навигация по каналу). Сегодня хочу рассказать вам о простом упражнении для улучшения внешнего вида рук, а также дать несколько советов для достижения положительных результатов. Дело в том, что когда я пишу статьи с описанием упражнений, некоторые читатели меня неправильно понимают. Итак, это упражнение направлено на подтягивание мышц, придания им тонуса. И если делать какое-либо
zoom_in