jkmensjournal.ru
27.03.2021, 12:00:53
Программа тренировок которая работает - Мужской журнал JK Men's Понедельник (НОГИ) Приседания с штангой на плечах - 2Х20 (разминка) + 3Х10-15 (рабочие) Жим ногами лежа - 3Х10 (рабочие) «Мертвая
Программа тренировок которая работает - Мужской журнал JK Men's Понедельник (НОГИ) Приседания с штангой на плечах - 2Х20 (разминка) + 3Х10-15 (рабочие) Жим ногами лежа - 3Х10 (рабочие) «Мертвая
